Ultracycling & training

Ultracycling & training

Oramai oggi è pieno di tabelle di allenamento di vario tipo ovunque ed il nostro primo suggerimento è di rivolgervi solo a persone qualificate per un vero piano di allenamento; attenti anche al fenomeno coaching, perché gestire la preparazione di un atleta richiede...
Ultracycling: Nightriding

Ultracycling: Nightriding

NIGHTRIDING Nell’Ultracycling non basta pedalare al massimo delle proprie capacità: ma bisogna saper gestire situazioni molto difficili, come ad esempio il nightriding, ma anche la mancanza del sonno e la gestione della navigazione. Ogni Ultracyclist , anche il più...
Ultracycling ed alimentazione

Ultracycling ed alimentazione

Sicuramente non vi parleremo di programmi alimentari, che nel caso vanno gestiti ad hoc da professionisti del settore dopo visita medica, ma daremo alcuni suggerimenti generali che pensiamo possano essere utili nella gestione di uno degli eventi Race across Italy che...